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[리아 김의 바디팩트] 몸에 맞는 기내식 선택하기

[리아 김의 바디팩트] 몸에 맞는 기내식 선택하기

[중앙뉴스=리아 김] 올해의 시작을 한 번 더 알리는 구정연휴가 지났다. 구정연휴동안 살이 많이 찔 것 이라는 가정 하에 많은 사람들이 “구정 지나고 다이어트 하지 뭐”라는 마음가짐으로 떠나는 여행을 보았다.여행을 다녀와서, 또는 구정 연휴가 지나고 나서부터 다이어트에 대한 의지가 지속되었는지는 모르겠지만, 일반인들의 경우에는 구정때 실컷 먹고 5키로만 빼자는 다짐을, 선수들의 경우에는 시즌 ON을 다짐하는 SNS피드를 쉽게 목격할 수 있었다. 필자 또한 구정연휴동안에는 “스트레스 받지 말고 먹고 싶은 것을 먹되, 정신 줄은 놓지

지난연재 | 리아김 | 2019-02-20 09:19

[리아 김의 바디팩트] 급한 다이어트를 위한 다이어트약의 위험성

[리아 김의 바디팩트] 급한 다이어트를 위한 다이어트약의 위험성

[중앙뉴스=리아 김] 햇볕이 강한 여름철이라 그런지 많은 사람들의 관심사는 역시 다이어트다. 휴가시즌에 접어들면서 다이어트에 대한 갈망과 관심은 더욱 더 커져만 간다. 역시 노출의 계절이 되면 다이어트에 대한 관심도가 올라간다.우리는 매년 여름 군살 없는 멋진 몸매를 자랑하며 풀파티에도 가고 싶고, 예쁜 수영복을 입고 워터파크에도 가고 싶다. 여름은 그런 계절이라 그런지 많은 사람들의 다이어트를 향한 갈구와 욕심이 과해지는 것 같다.다이어트를 위해서라면 식단관리와 운동 빼고 뭐든지 할 수 있을 것 같은 사람들의 선택은 일단 가장 쉽

지난연재 | 리아 김 | 2018-07-27 09:23