여름휴가 후유증 1위, 다시 돌아온 일상 우울해
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휴가를 끝내고 업무에 복귀한 직장인들 대부분이 여름휴가 후유증을 겪고 있는 것으로 조사됐다.
최근 취업포털 '커리어'가 직장인 816명을 대상으로 휴가 후유증'을 묻는 설문조사를 실시한 결과, 전체 응답자의 81.3%가 휴가 후유증을 겪은 적이 있다고 답변했다.
후유증 유형으로는 '다시 돌아온 일상에 대한 우울감'(24.6%)을 겪는 직장인이 가장 많았다. 이어 '업무에 대한 집중력 감소'(16.8%), '휴가지에서 사용한 금액에 대한 경제적 부담'(14%), '휴가기간 동안 밀린 업무에 대한 부담감(13.8%), '앞으로 휴가가 없다는 상실감'(13%) 등 순이다.
또 직장인들이 휴가 후유증을 극복하기 위해 걸리는 시간은 평균 3.3일로, ‘2일’이라고 답한 응답자가 26.7%, 3일(19.9%), 일주일 이상(16.1%)의 순이었다.
한편 여름휴가 후유증을 극복하는 방법으로는 1위가 '음식 보양'(26.2%)으로 가장 많았으며 2위 '충분한 수면'(20.5%), 3위 '스트레칭이나 운동'(18.1%), 4위 '음악/영화 등 여가'(12%), 5위 '야근 피하기'(11.8%), 6위 '회식 피하기'(11.4%) 순이었다.
김정은 기자
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